Hoewel essentiële oliën erg populair zijn om alles te behandelen, is de wetenschap erachter vaak minder betrouwbaar dan de aromatherapie die je moet inhaleren.
Dus als u hoort dat etherische oliën ook potentiële voordelen kunnen opleveren voor de jeugdige uitstraling van de huid en het verminderen van rimpels, dan bent u terecht sceptisch.
Hoewel er niet veel wetenschap is om essentiële oliën als anti-verouderingsmiddelen te ondersteunen, zijn er veelbelovende onderzoeken die aantonen dat ze een effectief onderdeel kunnen zijn van uw anti-aging huidverzorgingsroutine.
Voordat we echter uitleggen hoe ze in het rimpelgesprek passen, moeten we eerst begrijpen waarom je huid rimpels krijgt.
Hoe De Huid Werkt
Je huid is veel complexer dan je misschien denkt. Hoewel het een klein orgaan is, is je huid het grootste en meest complexe. Het bevat veel componenten, waaronder bloedvaten, klieren en andere onderdelen.
Maar wat je huid gezond en jong houdt, is een combinatie van drie eiwitten: collageen, elastine en keratine.
Collageen is het meest voorkomende en grootste bestanddeel van bindweefsel. Het zorgt ervoor dat je huid niet letterlijk uit elkaar valt door de cellen aan elkaar te binden. Het is verantwoordelijk voor het behoud van de stevigheid en sterkte van uw huid.
Elastine is ondertussen een ander bindweefselbestanddeel. Het is verantwoordelijk voor het op zijn plaats houden van dingen (elasticiteit), wanneer ze worden geknepen, gepord of gepord.
Ten slotte is er keratine, een soort schild of barrière om je huid te beschermen. Hoewel keratine in je haar en nagels wordt aangetroffen, bevindt het meeste zich op de buitenste laag van je huid en fungeert het als een pantser voor die kwetsbare andere componenten.
Oorzaken Van Rimpels
Dus hoe ontstaan rimpels? Welnu, er zijn veel dingen die deze kunnen veroorzaken, maar het komt neer op beschadiging van die verbindende componenten waaruit uw huid bestaat.
Er zijn veel dingen die schade aan deze componenten kunnen veroorzaken. Alles wat uw huid belast of de biomechanica verstoort, die deze aanvult, geneest, voedt en beschermt, zal deze waarschijnlijk beschadigen.
Die stressoren en interferenties kunnen in vele vormen voorkomen, van slechte luchtkwaliteit en zonlicht tot uw gebrek aan goede voeding en wateropname. Roken, met je gezicht naar beneden op je kussen slapen en te veel in je ogen wrijven kan zelfs schade veroorzaken.
De twee belangrijkste theorieën over huidveroudering kijken naar twee belangrijke mechanismen die rimpels veroorzaken: intrinsieke bronnen veroorzaakt door veroudering (verminderde functie, verminderde levensduur van cellen) en extrinsieke factoren, zoals ontsteking, schade door de zon en vrije radicalen.
Waar je extrinsiek echt op moet letten, is de aanwezigheid van een reactieve zuurstofsoort, een vrije radicaal die je huid oxidatief belast.
Vrije radicalen zijn verbindingen die onder je huid rondkaatsen en elektronen uit je weefsels stelen, wat cellen kan beschadigen en de regeneratieve processen die ervoor zorgen dat je er stevig en gezond uitziet, kan vertragen (of stoppen).
Voor uw eigen gezondheid is het het beste om beide te omarmen bij het zoeken naar oplossingen.
Waarom Oliën Je Huid Kunnen Helpen Jong Te Blijven
Dus waar passen oliën in dit gesprek?
Welnu, het blijkt dat verschillende oliën hebben aangetoond dat ze werken om vrije radicalen en ontstekingen te verminderen – twee bronnen van huidbeschadiging waardoor je er vermoeid uitziet en lijntjes dieper worden.
Er is voldoende bewijs dat deze oliën effectief zijn in het verminderen van ontstekingen en antioxidanten. Ze zijn echter niet allemaal specifiek getest op de gezondheid van de huid.
Maar toch zijn er genoeg op de markt. Waaronder:
Wortelzaadolie
Een experiment met ratten in 2012 vond sterk bewijs dat wortelzaadolie een effectieve reducer/reducer is van oxidatieve stress (waardoor het een antioxidant wordt).
Ylang-Ylang
De tropische bloem Ylang-Ylang, die voornamelijk rond de Indische Oceaan groeit, is gebruikt voor aromatherapie doeleinden. Het heeft zowel anti-oxidatieve als ontstekingsremmende eigenschappen die volgens een onderzoek uit 2015 gunstig kunnen zijn voor je huid.
Rozemarijn
Er zijn veel verbindingen in essentiële oliën van rozemarijn die als antioxidanten kunnen worden gebruikt. Volgens een recensie uit 2014 zijn ze voornamelijk gebruikt om leverproblemen te behandelen, maar ze kunnen vergelijkbare voordelen opleveren voor de gezondheid van de huid – er is geen onderzoek gedaan.
Rozenwater En Rozenolie
Rozenoliën zijn gebruikt voor aromatherapie, behandeling van depressie en wondgenezing. Een review uit 2011 concludeerde dat er veel voordelen waren aan op rozen gebaseerde producten, waaronder ontstekingsremmende en antioxidatieve voordelen.
Citroen Olie
Een studie van citroenolie uit 1999 vond antioxidatieve voordelen voor de huid en concludeerde dat plaatselijke toepassing het antioxidatieve potentieel van het huidbiooppervlak aanzienlijk verhoogt, waardoor de effectiviteit van een natuurlijke antioxidantbiotechnologie bij het anti-verouderingsbeheer van de huid wordt benadrukt.
Sandelhout
In 1997 vond een vergelijkende studie van sandelhoutolie bewijs dat het niet alleen een effectieve ontstekingsremmer kan zijn, maar dat het ook het potentieel biedt voor een chemopreventief middel tegen huidkanker. Het is echter vermeldenswaard dat het onderzoek op muizen is uitgevoerd en het is niet bekend of deze resultaten bij mensen kunnen worden gerepliceerd.
Granaatappelolie
Een artikel in 2014 benadrukte de vele voordelen van granaatappel voor de gezondheid van de huid. Deze omvatten bescherming tegen kanker en fotoveroudering, evenals antioxiderende eigenschappen. Veel van deze onderzoeken zijn echter gedaan op muizen, net als bij sandelhout.
Waarom Oliën Niet Alles Zijn (en Wat Je In Plaats Daarvan Kunt Gebruiken)
Veel van de genoemde oliën bieden potentiële voordelen, zoals je misschien hebt gemerkt. Maar potentiële voordelen en bewezen voordelen zijn niet hetzelfde in de medische wereld. We suggereren niet dat je oliën negeert om rimpels te verminderen. Er zijn echter bewezen alternatieven die de gezondheid en jeugdigheid van uw huid kunnen verbeteren.
Oliën kunnen voor u zelfs een acceptabel onderdeel zijn van een groeiende huidverzorgingsroutine, aangezien u de leiding neemt en terugvecht tegen tekenen van veroudering. Er zijn veel andere producten die bewezen resultaten hebben waar u naar moet kijken.
Een veelgebruikte antioxidant is vitamine C, dat fungeert als een reservoir van elektronen, klaar om te doneren aan die vrije radicalen en je collageen en elastine te redden. Een vitamine C-rijk dieet is een goed begin, maar serums en andere actuele middelen die regelmatig worden gebruikt, kunnen ook helpen om je huid de hulpmiddelen te geven die het nodig heeft.
De sleutel tot het bestrijden van de tekenen van veroudering is hydratatie. Een actuele vochtinbrengende crème die hyaluronzuur bevat (waarvan is aangetoond dat het de huid helpt vocht vast te houden) zal ervoor zorgen dat u niet uitdroogt en er goed uitziet.
De beste manier om collageen binnen te krijgen is via je lichaam, maar je kunt je dieet ook aanvullen met peptiden.
