Als je hebt gemerkt dat je haar begint te verliezen, kan het frustrerend zijn om de oorzaak te achterhalen. Hoe repareer je het?
Hoewel haarverlies om verschillende redenen kan optreden, is de meest voorkomende oorzaak van haarverlies het hormoon DHT. Het veroorzaakt de miniaturisering van de haarzakjes. Dit is het meest zichtbaar in de kruin en tempels van mannen. Voor vrouwen komt het vaker voor bij de deellijn.
Dit resultaat is dat het haar dunner wordt, of miniaturiseert, en uiteindelijk uitvalt. Om de oorzaak van haaruitval te achterhalen, is het altijd een goed idee om uw arts te raadplegen.
Een gebrek aan voedingsstoffen kan haaruitval veroorzaken. IJzer kan een van die voedingsstoffen zijn. Je bent niet de enige met een ijzertekort. Uit gegevens blijkt dat 10 miljoen Amerikanen een ijzertekort hebben. Dit omvat 5 miljoen mensen bij wie de diagnose ijzertekort is gesteld, wat een ernstiger vorm is.
Jongens hoeven zich hier minder zorgen over te maken. Het komt meestal voor bij slechts 3% van de mannen, vergeleken met ongeveer 20% van de vrouwen. Sorry dames.
Dit artikel is bedoeld om uw begrip te verdiepen van hoe een lage ijzerinname en haaruitval verband houden. Het is belangrijk op te merken dat haarverlies bij mannen en vrouwen twee verschillende dingen zijn. Beide kunnen op verschillende manieren worden behandeld. Aanvullen met ijzer is misschien niet de beste optie.
Wat Veroorzaakt Ijzertekort?
Onvoldoende ijzerinname is de meest voorkomende reden. Het kan ook worden veroorzaakt, hoewel minder vaak, door darmstoornissen. Deze aandoeningen kunnen uw opname van voedingsstoffen beperken.
Een van de belangrijkste redenen dat ijzertekort bij vrouwen hoger is, is te wijten aan zwangerschap. IJzertekort is een veelvoorkomend probleem tijdens de zwangerschap voor 50% van de vrouwen. Een zwangere vrouw heeft twee keer zoveel ijzer nodig als een niet-zwangere vrouw. Het lichaam moet meer bloed produceren om de baby van zuurstof te voorzien, waarvoor veel ijzer nodig is.
Hoe Veroorzaakt Ijzertekort Haaruitval?
Het komt allemaal neer op je bloed. IJzer speelt een vitale rol bij de aanmaak van het eiwit hemoglobine. Hemoglobine wordt door het lichaam gebruikt om zuurstof in het bloed te transporteren. Als je ijzer tekort komt, is het moeilijker om zuurstof naar de haarzakjes te transporteren. Dit kan een negatieve invloed hebben op de gezondheid van het haar. Je haar gebruikt zuurstof om de groei te stimuleren en om zwak, beschadigd haar te herstellen.
Ferritine is een andere factor die bijdraagt aan ijzertekort. Ferratine is een eiwit dat het lichaam gebruikt om ijzer op te slaan. In feite is het de belangrijkste vorm van ijzeropslag van het lichaam. Wanneer je lichaam een laag ijzergehalte heeft, leent het ferratine uit de haarzakjes om ervoor te zorgen dat vitale organen voldoende eiwit bevatten.
Dit leidt tot verlies van haarstructuur en kan leiden tot uitval of beschadiging. De studie vond een verband tussen een laag ijzergehalte in het bloed en patroonhaarverlies. Het concludeerde dat screening op ijzerdeficiëntie bij patiënten met patroonhaarverlies op klinisch gebied de moeite waard zou kunnen zijn.
IJzertekort kan haaruitval veroorzaken, maar is meestal omkeerbaar. Het wordt beschouwd als tijdelijk haarverlies en in de meeste gevallen zal je lichaam het haar terug kunnen laten groeien, maar je moet geduld hebben. Soms kan het enkele maanden duren voordat het haar weer aangroeit als je ijzergehalte eenmaal genormaliseerd is, dit komt omdat je haar stadia van de haarcyclus moet doorlopen, die in lengte variëren, afhankelijk van de persoon. Probeer echter niet ontmoedigd te zijn, want hey, je kunt het in ieder geval relatief gemakkelijk terugkrijgen, in tegenstelling tot degenen die mogelijk te maken hebben met andere vormen van haarverlies.
Tip – Wanneer een arts u op ijzertekort test, controleren zij de ferratinespiegels in uw bloed. Dit helpt bepalen of u ijzersupplementen moet gaan gebruiken.
Symptomen Van Ijzertekort
Hier wordt het een beetje irritant omdat aan ijzertekort gerelateerde haaruitval vaak voorkomt in het patroon dat synoniem is met mannelijke en vrouwelijke androgene alopecia. Nogmaals, de gemeenschappelijke gebieden om te zoeken naar haaruitval zijn in de slapen en kruin voor mannen, en langs de scheidingslijn bij vrouwen, evenals droog en/of beschadigd haar, huid en nagels. Het wordt ten zeerste aanbevolen dat u een arts raadpleegt en een ferritinetest laat doen om er zeker van te zijn dat uw patroonhaarverlies niet wordt veroorzaakt door DHT of een andere oorzaak.
Andere symptomen waar u op moet letten zijn vermoeidheid, bleke huid en kortademigheid.
Het is belangrijk om uw arts te raadplegen voordat u ijzersupplementen inneemt. IJzertoxiciteit kan worden veroorzaakt door overmatige ijzerinname. Dit kan leiden tot misselijkheid, braken en diarree, evenals maagpijn. Het lichaam slaat ook ijzer op omdat het geen overtollige stof kan opslaan. IJzer wordt het vaakst opgeslagen in de lever, alvleesklier en het hart. Deze zijn allemaal gevoelig voor schade bij langdurige blootstelling.
Laatste Woorden
Gezonde voeding is de beste manier om ijzertekort te voorkomen. Dit betekent het eten van rood vlees, zeevruchten, eieren, peulvruchten, noten, broccoli en bessen. Je hoeft alleen maar het strijkijzer te vinden.
Patroonhaarverlies wordt waarschijnlijk veroorzaakt door DHT. Als uw arts echter vermoedt dat het door een ijzertekort kan komen, moet u onmiddellijk uw arts raadplegen. Je zou naar alle symptomen moeten kijken en niet naar slechts één. Als u ijzersupplementen gaat gebruiken, kunt u zeer ernstige bijwerkingen krijgen.
Ben je het zat om te zoeken naar oplossingen voor haargroei die niet werken? Voordat u andere oplossingen probeert, moet u ervoor zorgen dat u alleen de drie meest effectieve haarverliesproducten gebruikt. Je zult er versteld van staan hoe effectief deze 3 producten zijn.
