Collageen is een speciaal type vezelachtig eiwit dat in het lichaam wordt aangetroffen. Het bevat 18 aminozuren, waarvan sommige essentieel zijn voor het menselijk leven. Collageenpeptiden helpen de huidcellen, pezen, gewrichten en haar te vernieuwen.
Collageen is vooral populair in de huidverzorgingsindustrie. Collageen is een eiwit dat helpt de huidcellen te vernieuwen en de elasticiteit van de huid te verbeteren. Daarom zijn veel anti-aging- en huidverzorgingsproducten gericht op het verhogen van het collageengehalte.
Helpt Collageen Bij Haarverlies?
Er zijn 4 manieren waarop collageen je kan helpen bij haaruitval en een gezonde haargroei bevordert.
. Voorkomt Haaruitval Door Veroudering
Onderzoek toont aan dat de productie van collageen afneemt met de leeftijd. Dit is de reden waarom u rimpels en huidverslapping kunt zien. Het eiwit is ook belangrijk voor de vernieuwing van cellen, die cruciaal zijn voor de haargroei. Een afname van het eiwit kan er ook voor zorgen dat het haar dunner wordt.
Volgens dermatologen bevat 70% van je dermis collageen. Dit is het gebied waar je haarwortels zich bevinden. Als gevolg hiervan is de bovenste laag van de huid dunner, wat kan leiden tot haaruitval.
Het aanvullen van collageen helpt bij het in stand houden van de huid. Op zijn beurt zorgt de huid voor een solide basis waarop uw haarzakjes kunnen floreren.
Beschermt De Haarzakjes
Collageen beschermt tegen oxidatieve stress en vrije radicalen.
Verschillende laboratoriumtests hebben aangetoond dat collageen vrije radicalen kan bestrijden en de broodnodige bescherming kan bieden die je haar nodig heeft om sterk, vol en lang te worden.
Stimuleert De Haargroei Door Aminozuren Te Verstrekken
Collageen bevat 3 primaire aminozuren, glycine, hydroxyproline en proline. Proline is de primaire bouwsteen van keratine. Keratine is wat je haar maakt. Dus, door proline aan te vullen, geeft collageen je lichaam de hulpbron die het nodig heeft om keratine te maken. Op zijn beurt verbetert deze keratine de haargroei.
Langzame Vergrijzing Van Haar
Een deel van de grijze haren die sommige mensen ervaren, is te wijten aan vrije radicalen. Deze veroorzaken oxidatieve stress die de cellen aantast die belast zijn met het produceren van melanine, dat het haar zijn natuurlijke kleur geeft. Grijs haar ontwikkelt zich wanneer het melaninegehalte daalt.
Zoals we weten, is collageen een antioxidant. Daarom is het logisch dat het de oxidatieve stress kan bestrijden die de productie van melanine beïnvloedt.
Hoe Collageen Te Gebruiken Voor Haargroei?
Supplementen en voedingsmiddelen kunnen collageen leveren. Het nemen van collageenrijk voedsel zoals bottenbouillon is een gemakkelijke route, maar het is ook de langste benadering. Aan de andere kant stellen collageensupplementen je in staat om precies de juiste hoeveelheid collageen te gebruiken die je nodig hebt om de gewenste resultaten te krijgen. De supplementen zijn verkrijgbaar in zowel poeder- als capsulevorm.
Beste Collageen Voor Haargroei
U kunt meer verwachten van het beste collageensupplement. Zoals ik eerder al zei, is collageen essentieel voor de regeneratie van verschillende cellen in het lichaam. Al deze cellen worden aangetast wanneer de productie daalt.
Dit zijn de beste collageensupplementen die momenteel op de markt zijn:
Plexus Collageen: Joyme Multi-Action Collageen Complex
Plexus Collageen Complex Ingrediënten
Het Plexus collageen heeft Type I en II collageen ingrediënten. Het bevat echter ook veel natuurlijke ingrediënten die een gezonde haargroei ondersteunen. Dit omvat vitamine C, vitamine E, ceramiden en een mix van zeer voedzame superfoods zoals acaipalmfruit, lucuma-fruitpoeder, granaatappelfruit-extract en nog veel meer. Plexu Joymethe collageen is vrij van conserveringsmiddelen en zoetstoffen, evenals kunstmatige kleur- of smaakstoffen. Het is niet-GMO, zuivelvrij en glutenvrij.
Plexus-collageen: hoe gebruik je het?
Je kunt 2 eetlepels Plexus Collageenpoeder door je favoriete drankje mengen, net als bij elk ander collageenpoeder in poedervorm. Je kunt het gebruiken in je thee, koffie of melk. Het heeft geen smaak. Elke maatschep bevat 5 g collageenpoeder.
Hoeveel kost Plexus-collageen?
Een glas Plexus Joyme Multi Action Collagen Complex van 216 g is te koop tegen een kostprijs van . Voor 2 schepjes (10 g) van het product per dag, kan elke fles tot 21 dagen meegaan.
Great Lakes-gelatine, Collageenhydrolysaat
Great Lakes Collagen Hydroxysate Powder is een uitstekende keuze als u op zoek bent naar puur collageen om gezond haar, huid en nagels te bevorderen. Dit product is gemaakt van met gras gevoerde koeien en met grasland gehouden runderen, die enkele van de meest betrouwbare bronnen van rundercollageen zijn. Dit product kan gebruikt worden als je een streng dieet hebt. Het is Keto-gecertificeerd en Paleo-vriendelijk.
Omdat het geen extra ingrediënten bevat, is dit pure collageenpoeder gemakkelijker op te lossen, zelfs bij kamertemperatuur. Je kunt het mengen met je koffie, thee, soep, sap, smoothies of andere shakes na de training. Verder is de Great Lakes Collagen Hydrolysate relatief goedkoper in vergelijking met de andere collageenpoeders in deze lijst. Voor elke fles van 454 g of 454 g krijg je 38 porties van 2 schepjes tegen een kostprijs van ongeveer € 80 of minder.
Hoe te gebruiken:
- Voeg 2 schepjes van de Great Lakes Collagen Hydrolysate toe aan je favoriete drankje of maaltijd.
- Roer tot het poeder volledig is opgelost.
- Je kunt 2 schepjes collageenpoeder mengen met heet water als je het met koud sap gaat drinken. U kunt dan de vloeistof/poedersapdrank toevoegen aan het collageenpoeder.
Vital Proteins Collageenpeptiden
Vital Proteins Collagen Peptides is afkomstig van op de weide gefokte en met gras gevoerde runderen. Hierdoor kan de fabrikant het eiwit in de hoogste kwaliteit krijgen, waardoor het supplement effectief en veilig is. Vital Proteins heeft vitamine C en hyaluronzuur aan hun product toegevoegd. Deze supplementen verhogen de natuurlijke aanmaak van collageen.
Naast het stimuleren van de haargroei, zal het supplement ook je huid, gewrichten en nagels verbeteren. Een van de beste dingen van dit supplement is de biologische beschikbaarheid. Het is zo gemakkelijk te verteren en efficiënt te absorberen, daarom hebben we dit opgenomen in ons beste collageen voor haargroeibeoordeling.
Hoe te gebruiken
- Collageenpeptiden van vitale eiwitten in poedervorm zijn beschikbaar. Het is ook gemakkelijk oplosbaar in warme en koude vloeistoffen, waardoor het leuk en gemakkelijk te gebruiken is.
- Het kan worden gemengd met warme dranken zoals thee en koffie, of koude dranken zoals een smoothie.
- Gebruik 1-2 maatscheppen per dag.
Collageenpeptidenpoeder
Het supplement bevat gehydrolyseerd type I en II collageen gemaakt van runderen. Het is getest en gecertificeerd als een niet-GMO-product door IGEN. Het is ook geverifieerd door de Paleo en Keto Foundation.
Het keert tekenen van veroudering om. Het zal je haar, huid, botten, kraakbeen, pezen en gewrichten verbeteren.
Hoe te gebruiken
- Dit supplement werkt goed met warme en koude dranken, net als onze topkeuze. Hierdoor kunt u flexibel zijn in de manier waarop u het supplement gebruikt.
- De fabrikant beweert ook dat je het in je baksels kunt opnemen, dus wees niet bang om een bolletje collageenpeptiden toe te voegen de volgende keer dat je pannenkoeken maakt.
- Gebruik 1 maatschepje per dag.
Hoeveel NeoCell-collageenpoeder moet ik elke dag innemen?
De aanbevolen dosis van Neocell is 1 maatschepje (5 g) per dag. Er is geen erkende bovengrens voor collageen, sommige mensen gebruiken tot 20g per dag. Neocell raadt aan om voor uw eigen veiligheid niet meer dan 2 schepjes van het Super Collageen-poeder per dag te consumeren.
Bevat NeoCell Super Collageen peptiden?
Het NeoCell Super Collageen is samengesteld uit collageenpeptiden, of de gehydrolyseerde collageenvorm. Het lichaam kan deze collageenpeptiden, zoals arginine en proline, glycine en hydroxyproline, gemakkelijker opnemen dan geheel collageen.
YouthoryCollagen Advanced Met Vitamine A
Youtheory Collagen Advance is samengesteld met collageen, vitamine C en andere voedingsstoffen om de jeugdige glans van uw huid te herstellen. Het ondersteunt ook pezen en ligamenten.
YoutheoryCollagen Advanced bevat geen gluten, zuivel, soja of andere vulstoffen en additieven die schadelijk kunnen zijn voor uw gezondheid.
Hoe te gebruiken
- Deze is in tabletvorm, in tegenstelling tot onze andere keuzes. Het wordt aanbevolen om zes tabletten per dag in te nemen. Deze kunnen in één keer worden ingenomen of in 2-3 porties worden verdeeld.
- Een van de grote nadelen van dit supplement is het hoge aantal tabletten dat je op een dag moet innemen. Dit kan voor sommige mensen een probleem zijn.
Veelgestelde Vragen Over Collageen En Haargroei
Welk Type Collageen Is Het Beste Voor De Haargroei?
Een collageensupplement met Type 1 collageen is aan te raden als je de haargroei wilt verhogen. Type 1-collageen is rijk aan proline en proline is een van de belangrijkste componenten van keratine, het belangrijkste eiwit waaruit ons haar bestaat. Zorg er daarnaast voor dat het product dat u koopt afkomstig is van met gras gevoerde runderen om maximale resultaten te garanderen.
Welke Collageenvorm Is Het Beste?
Gehydrolyseerd collageen of collageenpeptiden zijn het meest biologisch beschikbare type collagesupplement. Hydrolyse is een proces waarbij collageeneiwitten aminozuurketens worden afgebroken tot de basisvoedingsstoffen: arginine, proline, glycine en hydroxyproline. En deze voedingsstoffen zijn gemakkelijker te verteren en meer biologisch beschikbaar.
Eindoordeel
Ook al vragen experts om aanvullende studies, het beschikbare bewijs uit onderzoeken en andere gebruikers laat zien hoe gunstig het is om collageen aan te vullen voor de haargroei. Het beste van een goed collageensupplement is dat het veel voordelen biedt en gebruikers niet in gevaar brengt.
Deze supplementen mogen niet worden gebruikt door zwangere of zogende moeders. Iedereen met een reeds bestaande medische aandoening moet ook contact opnemen met een arts voordat collageensupplementen worden gebruikt.
