Erectiestoornissen (of ED) is een veelvoorkomende aandoening die ongeveer 30 miljoen mannen in de Verenigde Staten treft.
Als u ED heeft, vindt u het misschien moeilijk om consequent een erectie te krijgen of om een erectie lang genoeg vol te houden om bevredigende, plezierige seks te hebben.
Hoewel veel gevallen van erectiestoornissen langdurig van aard zijn, zijn andere van tijdelijke aard en kunnen ze optreden als gevolg van problemen zoals seksuele faalangst, alcoholgebruik of het gebruik van bepaalde soorten medicijnen.
Hieronder hebben we het gehad over wat tijdelijke erectiestoornissen zijn, evenals de factoren die ervoor kunnen zorgen dat dit uw seksuele prestaties beïnvloedt.
We hebben ook uitgelegd hoe u tijdelijke erectiestoornissen kunt behandelen met medicijnen, veranderingen in levensstijl en gewoontes, therapeutische benaderingen en meer.
Tijdelijke Erectiestoornissen: De Basis
-
Vaak wordt erectiestoornis veroorzaakt door langdurige gezondheidsproblemen zoals hoge bloeddruk en atherosclerose (verstopte bloedvaten). Sommige gevallen zijn echter tijdelijk en kunnen worden veroorzaakt door factoren die geen verband houden met uw lichamelijke gezondheid.
-
Tijdelijke ED kan worden veroorzaakt door vele factoren, waaronder medicijnen, psychologische en emotionele problemen en dagelijkse gewoonten.
-
Sommige wetenschappelijke onderzoeken suggereren dat overmatig gebruik van porno tijdelijke ED kan veroorzaken die optreedt wanneer je met een partner bent.
-
Meestal kan erectiestoornis worden behandeld met door de FDA goedgekeurde medicijnen zoals sildenafil (generieke Viagra) of tadalafil (Cialis).
-
Als uw ED wordt veroorzaakt door een gewoonte- of levensstijlfactor, kan het aanbrengen van veranderingen in uw levensstijl ook helpen om uw seksuele prestaties te verbeteren.
Wat Is Erectiestoornis?
Erectiestoornissen, of ED, treden op wanneer u geen erectie kunt ontwikkelen of behouden die stevig genoeg is om bevredigende, plezierige seks te hebben.
ED wordt vaak gezien als een volledig onvermogen tot erectie. ED kan echter ernstig zijn. U kunt ED hebben als u:
-
Kan een erectie krijgen, maar kan deze niet lang genoeg volhouden om bevredigende seks te hebben
-
Kan af en toe een erectie krijgen, maar niet elke keer dat je seks wilt
-
Zelfs als je seksueel geprikkeld wordt, is het onmogelijk om een erectie te krijgen.
Naarmate we ouder worden, komen erectiestoornissen vaker voor. Het is niet ongewoon om ED te ervaren in je jaren ’20, ’30 of ’40.
Het begrijpen van de basisprincipes van erecties is essentieel om te begrijpen waarom en hoe het gebeurt.
Lichamelijk is een erectie wanneer bloedvaten in uw corpora canvernosa, de massa van erectiel weefsel in uw penis, ontspannen. Bloed stroomt het weefsel in, waardoor je penis steviger wordt.
De tunica albuginea is een vezelig membraan dat zich om je penis wikkelt. Het houdt het bloed vast in de corpora cavernosa en helpt je seks te behouden.
Het klinkt gemakkelijk. Het klinkt eenvoudig, maar het is eigenlijk een complex proces waarbij zowel je hersenen als je zenuwstelsel betrokken zijn.
Erecties beginnen met stimulatie – mentaal, fysiek of beide. Wanneer deze stimulatie ervoor zorgt dat u seksueel opgewonden raakt, geven uw hersenen en lokale zenuwen impulsen aan het erectiele weefsel van uw penis, waardoor het hierboven beschreven proces wordt gestart.
Een of meer factoren kunnen erectiestoornissen veroorzaken (of het nu langdurig, tijdelijk of permanent is).
Situationele Erectiestoornissen
Sommige gevallen van erectiestoornissen worden situationele ED genoemd. Dit type ED komt voor in specifieke situaties, zoals tijdens seks of masturbatie.
Sommige mannen zijn bijvoorbeeld in staat om een erectie te krijgen tijdens masturbatie, maar vinden het moeilijk om een erectie te krijgen of te behouden met een partner. Dit type situationele ED kan in verband worden gebracht met seksuele faalangst.
Andere dingen, zoals alcoholgebruik of het gebruik van bepaalde medicijnen of illegale drugs, kunnen ook bijdragen aan situationele erectiestoornissen.
Andere gevallen van erectiestoornissen zijn tijdelijk van aard, maar niet situationeel. Het is bijvoorbeeld mogelijk dat gewoonten of leefstijlfactoren zoals roken, een gebrek aan lichaamsbeweging of werkgerelateerde stress bijdragen aan het moeilijk krijgen en/of behouden van een erectie.
Dit type erectiestoornis is vaak te behandelen door bepaalde veranderingen in uw gewoonten en levensstijl aan te brengen.
Hieronder vindt u meer informatie over de oorzaken van tijdelijke en situationele erectiestoornissen.
Oorzaken Van Tijdelijke Erectiestoornissen
Erectiestoornissen kunnen door veel factoren worden veroorzaakt. Hoewel sommige oorzaken van ED permanent zijn, zijn veel tijdelijke problemen die kunnen worden behandeld met ED-medicatie of door veranderingen in uw gewoonten en levensstijl aan te brengen.
Tijdelijke ED wordt vaak veroorzaakt door psychologische of emotionele aandoeningen die van invloed zijn op de manier waarop u denkt of voelt over seks. Waaronder:
-
Depressie
-
Ongerustheid
-
Negatief zelfbeeld
-
Wees bang voor je seksuele prestaties
-
Seksuele activiteit en schuld
-
Stress, algemeen of specifiek gerelateerd aan seks
Soms kunnen deze factoren een vicieuze cirkel creëren die ED verergert. Angst of stress over seksuele prestaties kan uw vermogen om erectie te krijgen beïnvloeden. Dit kan leiden tot een negatieve ervaring die deze gevoelens versterkt.
We hebben meer over deze factoren gesproken in onze gids voor de meest voorkomende psychologische oorzaken van erectiestoornissen.
Tijdelijke erectiestoornissen kunnen soms worden veroorzaakt door bepaalde leefgewoonten. Deze kunnen zijn:
-
Roken
-
Illegale middelen gebruiken
-
Overmatig alcoholgebruik
-
Een zittend leven leiden
-
Overgewicht of obesitas hebben
Deze gewoonten kunnen een negatieve invloed hebben op uw cardiovasculaire gezondheid en de bloedtoevoer naar uw penis beïnvloeden. Anderen, zoals overmatig alcoholgebruik, kunnen ook leiden tot seksuele prestatieproblemen.
Tijdelijke erectiestoornissen kunnen soms optreden als bijwerking van medicatie. Verschillende soorten medicijnen zijn gekoppeld aan ED, waaronder:
-
antidepressiva
-
Medicijnen die worden gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen
-
Kalmerende middelen en andere medicijnen die worden gebruikt om kalmte of slaap te bevorderen
-
Medicijnen die zijn ontworpen om uw eetlust te verminderen
-
Prostaatkanker medicijnen
-
Medicijnen tegen maagzweren
In sommige gevallen kan een tijdelijke erectiestoornis optreden als gevolg van een probleem in uw relatie met uw seksuele partner, zoals een verminderde verbinding of verlies van aantrekkingskracht tot elkaar.
Een extra factor die kan bijdragen aan tijdelijke erectiestoornissen is uw consumptie van porno.
Hoewel onderzoek naar dit fenomeen nog in de kinderschoenen staat, hebben sommige klinische onderzoeken gesuggereerd dat frequent gebruik van porno kan leiden tot seksuele disfuncties zoals ED. Dit onderwerp wordt in meer detail behandeld in onze gids over door porno veroorzaakte seksuele disfunctie.
Ten slotte wordt erectiestoornis vaak veroorzaakt door lichamelijke gezondheidsproblemen die uw zenuwstelsel of bloedstroom aantasten. Hoewel sommige hiervan permanent zijn, zijn andere behandelbare problemen die slechts tijdelijk een erectiestoornis kunnen veroorzaken.
Lichamelijke oorzaken van erectiestoornissen zijn onder meer:
-
Bloedvat en hartziekte
-
Hypertensie (hoge bloeddruk).
-
Chronische nierziekte
-
Type 2 diabetes
-
Ziekte van Peyronie
-
Multiple sclerose
-
Letsel aan de penis, het zenuwstelsel, het ruggenmerg of andere gebieden
Hoe Tijdelijke Erectiestoornissen Te Behandelen?
Erectiestoornissen zijn bijna altijd te behandelen, hetzij met medicatie, veranderingen in uw levensstijl, therapie of een combinatie van benaderingen.
Praat met een erkende zorgverlener als u tijdelijke ED ervaart. Ze kunnen u helpen uw symptomen te beheersen en uw seksuele prestaties te verbeteren.
We hebben hieronder aanvullende informatie gegeven over op wetenschap gebaseerde behandelingen voor tijdelijke erectiestoornissen.
Behandelingen Voor Erectiestoornissen
ED kan worden behandeld met verschillende medicijnen. Deze medicijnen staan bekend als PDE5-remmers. Ze verhogen de bloedtoevoer naar de penis en maken het gemakkelijker om een erectie te krijgen wanneer u zich seksueel gestimuleerd voelt.
Momenteel heeft de FDA de volgende medicijnen goedgekeurd als ED-behandelingen:
-
Sildenafil. Het actieve ingrediënt in Viagra, sildenafil, is een snelwerkend medicijn dat erectiestoornissen tot vier uur per dosis kan behandelen.
-
Tadalafil. Het actieve ingrediënt in Cialis, tadalafil, is een langduriger medicijn dat erectiestoornissen tot 36 uur per dosis kan behandelen.
-
Vardenafil. Dit actieve ingrediënt in Levitra behandelt erectiestoornissen gedurende ongeveer vier uur per dosis.
-
Avanafil. Ook bekend als Stendra. Avanafil, een PDE5-remmer van de tweede generatie, is ontworpen om minder bijwerkingen te veroorzaken dan oudere medicijnen.
Deze medicijnen hebben een recept nodig. U moet met uw zorgverlener praten om ze te kopen en te gebruiken. Wij bieden ED-medicatie online aan, na overleg met een erkende zorgverlener.
Deze medicijnen kunnen uw seksuele prestaties en uw vertrouwen in seks helpen verbeteren. Als zodanig kan uw zorgverlener medicijnen voorschrijven als u ED heeft vanwege angst of een ander psychologisch probleem.
Onze gids voor PDE5-remmers gaat dieper in op hoe deze ED-medicijnen werken, hun mogelijke bijwerkingen, belangrijke verschillen tussen medicijnen en meer.
Behandeling Voor Erectiestoornissen
Therapie kan nuttig zijn als uw ED te wijten is aan een psychologisch probleem, zoals angst, depressie of schuldgevoelens over seks.
Er zijn veel therapeutische opties beschikbaar om ED te behandelen. Deze omvatten cognitieve gedragstherapie (CGT) en cognitieve gedragstherapie (CGT).
Dit type therapie omvat het identificeren en wijzigen van de denkpatronen en gedragingen die kunnen bijdragen aan tijdelijke erectiestoornissen.
Relatietherapie kan jou en je partner helpen om eventuele relatieproblemen te overwinnen en jullie relatie te versterken.
Sekstherapie is een andere vorm van therapie die wordt gebruikt om erectiestoornissen te behandelen. Deze gids geeft meer informatie over sekstherapie en de mogelijke voordelen ervan voor erectiestoornissen.
Gewoonten En Veranderingen In Levensstijl
U kunt vaak de ernst van ED verminderen en uw seksuele prestaties verbeteren door uw levensstijl te veranderen. Probeer:
-
Stoppen met roken. Roken kan uw bloedvaten beschadigen en de bloedstroom naar uw penis beïnvloeden. Studies tonen ook aan dat nicotine uit sigaretten uw reactie op seksuele stimulatie kan verminderen.
Stop met roken. Onze complete gids voor stoppen met roken helpt u meer te weten te komen over stoppen met roken, hoe u kunt omgaan met onbedwingbare trek en hoe u rookvrij kunt blijven.
-
Beperk uw alcoholgebruik. Het drinken van te veel alcohol kan resulteren in een situationele vorm van ED die alcohol-geïnduceerde erectiestoornissen of whiskylul wordt genoemd. Sommige onderzoeken hebben ook zwaar drinken in verband gebracht met een verhoogd risico op aanhoudende seksuele disfunctie.
Hoewel het oké is om af en toe alcohol te drinken, is het het beste om overmatig drinken te vermijden. De CDC beveelt mannen aan om hun alcoholgebruik te beperken tot twee drankjes per dag en vrouwen tot één drankje per dag.
-
Zorg voor een gezond lichaamsgewicht. Obesitas is een belangrijke risicofactor voor erectiestoornissen. Onderzoek toont zelfs aan dat mannen met een BMI in het zwaarlijvige bereik ongeveer drie keer zoveel kans hebben om ED te ontwikkelen als mannen met een normale BMI.
Als u onlangs bent aangekomen en merkt dat het moeilijker is om een erectie te krijgen of te behouden, probeer dan af te vallen met behulp van de twee onderstaande tips.
-
Eet een gezond, uitgebalanceerd dieet. Een uitgebalanceerd dieet zal u helpen om een gezond lichaamsgewicht te behouden. Onderzoek toont ook aan dat sommige diëten, zoals het mediterrane dieet, nuttig kunnen zijn voor het verbeteren van uw erecties en seksuele gezondheid.
-
Blijf actief. Lichaamsbeweging kan uw cardiovasculaire gezondheid verbeteren en u helpen bij de behandeling van ED veroorzaakt door een slechte hartaandoening. Het is ook een natuurlijke vorm van behandeling voor depressie en andere psychische problemen die tijdelijke ED kunnen veroorzaken.
-
Stop met het gebruik van illegale drugs. Veel illegale stoffen kunnen seksuele disfunctie en andere seksuele gezondheidsproblemen veroorzaken. Ondanks dat het in veel staten legaal is, is marihuana ook gekoppeld aan een verhoogd risico op ED.
Als u een stoornis in het gebruik van middelen heeft en hulp nodig heeft bij het stoppen met het gebruik van illegale drugs, kunt u professionele hulp zoeken via FindTreatment.gov.
-
Stress verminderen. Dit kan uw lichamelijke en geestelijke gezondheid beïnvloeden, evenals uw vermogen om een erectie te krijgen en te behouden.
Als u zich gestrest voelt, probeer dan uw stressniveaus te beheersen. Het ministerie van Volksgezondheid en Human Services heeft een lijst samengesteld met nuttige technieken om u te helpen ontstressen en uw mentale en fysieke gezondheid te behouden.
Porno En Tijdelijke Erectiestoornissen
Ten slotte, als je een gewone pornogebruiker bent, zou je er baat bij kunnen hebben om pornovrij te worden terwijl je je concentreert op het behandelen van je erectiestoornis.
Hoewel het kijken naar porno niet per se schadelijk is voor je seksuele gezondheid, zijn er bepaalde seksuele disfuncties die het kan veroorzaken. Studies hebben bijvoorbeeld het gebruik van porno gecorreleerd met problemen met opwinding, aantrekkingskracht en prestatie, waaronder erectiestoornissen en een verminderde interesse in seks.
We hebben meer informatie gegeven over deze relatie en hoe je deze mogelijk kunt overwinnen in onze gids voor porno-geïnduceerde ED.
Tot Slot
Miljoenen mannen ervaren elk jaar erectiestoornissen. Sommige mannen ervaren een constante prikkelbaarheid die een leven lang aanhoudt, terwijl anderen een tijdelijk probleem hebben dat overgaat.
18 Bronnen
Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies. De informatie in dit document is geen vervanging voor en mag nooit worden gebruikt voor professioneel medisch advies. Praat altijd met uw arts over de risico’s en voordelen van een behandeling.
Vind de meest recente informatie van Hims.
E-mailadres
Populair
Leren
Aansluiten
carrières
